Cum sa-ti faci parul bucle in 4 pasi

PASUL 1Incepe operatiunea pe un par proaspat spalat, inca ud. Inainte de a-ti usca parul, aplica o lotiune care defineste si da stralucire parului buclat. Usuca-l pana cand lotiunea aproape ca s-a uscat si a intrat in par.

PASUL 2
Imparte parul in 5 sectiuni: una in fata si restul de jur-imprejurul capului. Cu cat il imparti in mai putine sectiuni, cu atat actiunea de impletire va fi mai usoara. Apoi roteste parul in fiecare sectiune intr-o forma rotunda. Poti folosi si bigudiuri, dar trebuie sa le prinzi cu agrafe.

PASUL 3Stai cu parul asa prins fie o noapte intreaga, fie cateva ore, apoi desfa-l si scutura-l un pic. Vei vedea ca este deja usor buclat.

PASUL 4
Pentru bucle: Imparte parul in mai multe sectiuni si incepe operatiunea de incretire a parului prinzand placa la baza suvitei de par, aproape de scalp.

Odata ce ai apucat suvita cu placa, roteste suvita de-a lungul placii o singura data. In timpul acestei operatiunii indeparteaza putin cate putin placa spre capatul suvitei pana ajunge la baza.

Cu cat o indepartezi mai lent cu atat vei obtine un par mai buclat. Poti adauga un spray protector pentru a crea o bariera protectiva pentru par, impotriva caldurii date de placa.

Pentru parul curbat: Prinde placa la mijlocul suvitei de par si roteste placa o jumatate de pozitie spre interiorul ei. Acum parul tau va forma o pozitie tip U, impreuna cu placa. Apoi, misca placa spre capatul suvitei, cu cat indepartezi placa mai repede, cu atat parul va fi mai putin curbat si viceversa. La final aplica spray fixativ.

Avantajul ondularii parului cu placa in loc de ondulator este faptul ca poti obtine mai multe tipuri de bucle de la cele lejere, aproape drepte, pana la cele foarte curbate pline de volum. Produsele pe care le folosesti atunci cand iti buclezi parul vor face acesta diferenta, tehnica este mereu aceeasi.

Cum se fac diferite tipuri de cafele

Espresso

Cea mai comună, dar şi cea mai eficientă băutură pe bază de cofeină este Espresso. Extrem de simplu de făcut, pentru a obţine acest deliciu revigorant ai nevoie doar de un shot mic de cafea, deci cam 30 de ml.

Spre deosebire de cele mai multe cafele, Espresso este o băutură extrem de aromată, şi se obţine prin adăugarea unui jet presurizat de apă fierbinte deasupra boabelor de cafea proaspăt măcinate.

Se consumă fără lapte şi, de regulă, fără zahăr. Este o cantitate mică, dar crede-mă, îşi face efectul repede!

Ristretto

Aceasta băutură este un fel de „şoc” pentru organism, căci este realizată dintr-un shot de Espresso extrem de concentrat (22 ml) şi are un efect energizant imediat.

Cappucino 

Un Capuccino tradiţional italian este obţinut din un singur shot de espresso (aproximativ 30 ml), la care se vor adăuga două părţi egale de lapte fiert şi spumă de lapte (aproximativ 60ml fiecare) şi este servit într-o cană preîncălzită.

Mocha

Atunci când ţi-e poftă de „ceva dulce” dar vrei, totodată, o cafea, mocha este alegerea ideală! Făcută din 60 ml de Espresso, 60 ml de sirop de ciocolată şi 30 ml de lapte fiert, aceasta băutură va fi un adevărat deliciu!

Latte

Reţetele de Latte variază foarte mult, dar o „definiţie” generală ar putea fi următoarea: un espresso dublu, aşezat într-o cană preîncălzită, acoperit cu lapte fiert şi „decorat” cu spumă. În general, cantităţile sunt: 60 ml de Espresso şi 300 ml de lapte fiert.

Americano

Dacă îţi place mult aroma de espresso, dar nu îţi place cât de repede se termină, vei fi extrem de fericită să afli că Americano este un Espresso mai... mare! Reţeta clasică este cam aşa: un shot de Espresso (30 ml) şi două părţi de apă (60 ml).

Machiatto

Nici această băutură nu este departe de espresso, acesta fiind ingredientul principal. Aşadar, dintr-un shot sau două de espresso (60 ml max) şi puţină spumă de lapte deasupra obţine un Machiatto delicios!

Latte-Machiatto

Cunoscut şi sub numele de „Machiatto lung”, această băutură este formată în principal din spumă de lapte şi lapte fiert, la care se adaugă foarte puţin (aproximativ 15 ml) de Espresso. De asemenea, pentru mai multă savoare, acestei băuturi i se pot adăuga ingrediente precum: vanilie, ciocolată sau scorţişoară.

Frappe

Binecunoscuta „cafea cu gheaţă” este o băutură delicioasă, ideală mai ales în zilele fierbinţi de vară. Este extrem de uşor de realizat, având nevoie doar de un shot de Espresso şi multă gheaţă. Poţi adăuga şi zahăr sau frişcă, după gust.

Cum se fac cumparaturi online?

Doriti sa cumparati un produs sau serviciu de pe Internet si nu stiti cum? Sunt doar cativa pasi de urmat:

Pasul 1: Apasati butonul “Adauga in cos” (sau “Cumpara”) din dreptul produsului/serviciului pe care doriti sa il cumparati. Unele site-uri afiseaza continutul cosului de cumparaturi, altele nu. Urmati instructiunile pentru fiecare caz in parte.

In continuare, comerciantul va va solicita completarea unui formular cu adresa de livrare si informatiile necesare pentru facturare. Unele site-uri cer sa va inregistrati si sa introduceti o serie de date de identificare inainte de a continua procesul de cumparare. Veti primi un nume si o parola care va va da acces intr-un cont unde de cele mai multe ori veti putea vedea istoricul comenzilor dvs. si veti putea urmari comanda. 

Pasul 2: Alegeti modalitatea de plata in functie de optiunile oferite de site-ul de unde doriti sa cumparati: plata prin carte de credit/debit, PayPal, transfer bancar sau ramburs (plata la livrare).

In cazul platilor online prin card, urmeaza o pagina securizata, apartinand procesatorului, unde veti introduce datele cardului cu care doriti sa achitati contravaloarea comenzii.

Datele necesare realizarii tranzactiei sunt:

•  numarul cardului; 
•  data expirarii
•  codul CVV2 sau CVC2 (in cazul in care cardul dumneavoastra are un astfel de cod)
•  parola 3D secure (daca aveti un card inrolat in sistemul 3D Secure)

Pasul 3: Daca informatiile furnizate sunt corecte si daca in contul de card aveti fonduri suficiente pentru a acoperi valoarea comenzii, veti primi un mesaj de aprobare a tranzactiei. In acest moment suma aferenta tranzactiei este blocata (nu o puteti folosi), fara a fi inca debitata de pe cardul Dvs. 

Pasul 4: Comerciantul este notificat de aprobarea comenzii si pregateste livrarea. Dupa efectuarea livrarii si notificarea acesteia catre procesator, se debiteaza efectiv suma blocata de pe cardul dumneavoastra. Atunci cand trimiteti o comanda online, completati cu atentie toate datele personale cerute in formularul de comanda.

Un aspect foarte important este adresa de email unde veti primi toate detaliile referitoare la comanda dumneavoastra, precum si comunicarile ulterioare cu comerciantul la care ati plasat comanda. La incheierea comenzii aveti posibilitatea de a tipari factura proforma care va contine toate detaliile tranzactiei.

Cum se face humusul?

           Humusul clasic este o pastă făcută din năut la care se adaugă ulei de măsline, tahini (pastă de susan), usturoi, zeamă de lămâie şi chimion. Seamană mult cu fasolea bătută, dar are o dulceaţă aparte. Dacă vrei să încerci şi tu, cel mai bine este să-l faci în casă pentru că cel cumpărat nu este întotdeauna foarte bun.
Ai nevoie de 150g năut uscat, 100g tahini, zeama de la o jumătate de lămâie, 3 linguri ulei de măsline, sare, piper, chimion şi un căţel de usturoi.
Se lasă năutul la înmuiat între 6 şi 12 ore, apoi se fierbe timp de o oră. Se scurge bine. Se pun toate ingredientele într-un blender şi se mixează bine până se formează o pastă. Dacă ţi se pare prea groasă, mai poţi adăuga ulei sau apă minerală.
              Se poate inlocui uleiul de măsline cu ulei de floarea soarelui presat la rece, se poate  renunţa la zeama de lămâie şi înlocui chimionul cu pudră de cayenne (foarte puţină pentru că este picantă). 

Cum poti sa afli ip-ul unui site sau blog?

In acest articol puteti invata o metoda foarte simpla pentru aflarea ip-ului unui site sau a unui blog. Am vazut pe forumuri tot felul de solutii complexe si raspunsuri evazive, care de cele mai multe va incurca sau va complica situatia fara rost.

Acestea fiind spuse modul cel mai simplu mod in care se poate afla ip-ul este urmatorul: se merge la bara de start si in casuta "search" se tasteaza "cmd", in fereastra deschisa se scrie urmatoarea comanda: "tracert www.domeniu.com," ( unde www.domeniu.com il inlocuiti cu domeniul site-ului sau blogului caruia doriti sa-i aflati ip-ul), si apoi apasati "enter". In acel moment ip-ul pe care il cautati va fi cel din paranteza in partea dreapta.

Cum sa impaturesti orice camasa sau tricou in 2 secunde.

Un filmulet care explica cum poti impaturesti perfect orice camasa cu maneci scurte sau tricou in mai putin de 2 secunde a devenit viral pe YouTube. Ceea ce pare la inceput o adevarata vrajitorie are o explicatie cat se poate de simpla:

Trebuie sa desenezi o linie imaginara pe tricou, care sa contina trei puncte, A, B si C, ca in poza de mai jos.

Urmatorul pas este sa apuci tricoul sau camasa din punctele B si A si sa pliezi tricoul in asa fel incat  B sa se suprapuna peste punctul C.

Odata ce ai deprins aceste miscari, rezultatul final este intotdeauna impecabil:

Dar mai bine urmariti si voi clipul de mai jos, care este un adevarat succes pe Youtube.

Cum se face o punga pentru cadou?

Afla cum poti face singur o punga pentru cadou si de ce materiale ai nevoie

Materiale necesare:

1. Hartie : pot sa ma orientez  catre ce hartie imi place si o gasesc in orice librarie sau papetarie. Daca vreau sa imi construiesc o punga de dimensiuni mici, pot lua in calcul o hartie de 90g, dar daca voi dori ca punga sa aiba dimensiuni ceva mai mari gandindu-ma ca voi aseza in ea un cadou ceva mai greu, atunci ma orientez catre o hartie mai groasa de peste 150g.
2. Cutie tip paralelipiped sau cubica
3. Lipici
4. Scotch
5. Foarfeca cu forma
6. Capsator
7. Sfoara: hartie rasucita, plastic, snur, etc

Pasul 1 Cum se face o punga pentru cadou
Dupa ce m-am hotarat asupra dimensiunilor lipesc coala de hartie de jur imprejurul cutiei alese asa incat sa se formeze un volum pe care va urma sa lucrez punga.

Pasul 2 Cum se face o punga pentru cadou
Odata ce am creat acest volum, cu ajutorul cutiei mele, unesc prin lipire (cu lipici sau scoci) doar  la unul din capete toate colturile de hartie.

Pasul 3 Cum se face o punga pentru cadou
Atentie la lipitura, aceasta trebuie sa fie cat mai fin si mai bine imbinata pentru a creea un fund de punga cat mai bun pentru sustinere.

Pasul 4 Cum se face o punga pentru cadou
Pana aici totul a decurs in regula, am realizat finisarile cat mai precis si sunt gata sa eliberez cutia de care am avut nevoie, lasand doar forma de punga de hartie. Continui plierile laterale pe lung, la fel cu mare atentie, pentru a-i da sacosei finisari elegante.

Pasul 5 Cum se face o punga pentru cadou
La capatul celalalt al pungii, ma voi putea juca cu diverse forme, ajutandu-ma fie de un foarfec ce da forma zimtata prin taiere, fie cu orice alt foarfec pot face ce forme doresc. Cu o imaginatie bogata pot decora cum imi doresc capatul superior, eventual pot lipi si cateva elemente de decorare (le puteti gasi in comert  – elemente cu tematica sau elemente ce le puteti confectiona si singuri). Dupa decorare, imi pregatesc cele 4 gauri pentru manerele pungii.

Pasul 6 Cum se face o punga pentru cadou
Acum am facut cu un capsator special si gaurile si va trebui sa masor cele 2 manere pentru a le fixa la punga. Le introduc in cele 4 orificii si fac un mic nod de sustinere la capetele interioare.

Sursa: www.pkg.ro

Cum se face cartea de identitate?

Din cand in cand ne schimbam varsta, numele, domiciliul sau pur si simplu avem parte de momente neplacute: fie ne pierdem portofelul plin cu acte, fie cineva ne-a prins pe picior gresit si ne-a lasat fara ele. In alte cazuri cineva se gandeste sa modifice numele strazii pe care ai domiciliul si cum faptul ca suntem unici in aceasta tara poate fi dovedit doar cu buletinul (iar de ceva timp tine loc si de pasaport in Uniunea Europeana), ajungem de cateva ori in viata in ipostaza de a fii nevoiti sa ne facem unul sau sa il inlocuim pe cel vechi, pierdut sau distrus.
Cat timp este valabil buletinul, zis si carte de identitate? In functie de varsta:

• 4 ani daca ai varsta intre 14 si 18 ani
• 7 ani daca ai varsta intre 18 si 25 de ani
• 10 ani dupa ce ai indeplinit 25 de ani
• permanent dupa ce ai indeplinit 55 de ani.

Este important de stiut ca daca este vorba de primul buletin, nu trebuie sa depasesti 15 zile de la data implinirii varstei de 14 ani. Daca buletinul se apropie de limita de expirare, il poti schimba doar in ultimele 6 luni de valabilitate dar nu trebuie sa depasesti ultimele 15 zile de valabilitate. Altfel, esti pasibil de o amenda. Intre 40 si 80 lei in acest moment.
Dar, daca te-ai plictisit de vechiul buletin si ti se spune de prea multe ori ca nu prea mai semeni cu cel din poza, il poti schimba pe diverse motive inlcusiv pe motivul de schimbare a fizionomiei.

Sunt si cazuri in care se elibereaza o carte de identitate provizorie: atunci cand o persoana nu are toate documentele necesare eliberarii cartii de identitate sau in cazul cetatenilor romani cu domiciliul in strainatate, care locuiesc temporar in Romania. Termenul de valabilitate este intre 30 de zile si 1 an.

Cum putem sa obtinem o carte de identitate?
De la caz la caz, actele necesare sunt diferite. Actele se depun la serviciul public comunitar de evidenta a persoanelor pe raza caruia solicitantul are domiciliul sau resedinta. In general acesta se gaseste in cadrul sectiilor de politie de care apartine domiciliul sau in cadrul primariilor pentru localitatile mai mici. Inainte de a bate drumul pe la toate aceste institutii, este de preferat sa dati unul-doua telefoane si sa aflati exact unde trebuie sa mergeti.

Sa le luam pe rand
Indiferent de motivul pentru care vrei sa iti faci sau sa iti schimbi buletinul, vei avea nevoie de:

• cererea tip. O vei gasi la sediul oficiului de evidenta a populatiei unde vei depune si celelate acte. Nu ar trebui sa platesti nimic pentru ea.
• certificat de nastere. Trebuie sa ai pregatita o copie dar sa ai la tine si originalul
• timbrul fiscal. Nu il vei putea cumpara acolo unde vei depune actele. Il poti cumpara in schimb de la orice oficiu postal
• taxa pentru eliberarea cartii de identitate.

Urmeaza apoi un set de acte specifice fiecarei situatii.

Primul buletin
Abia ai implinit 14 ani, intri in randul lumii si trebuie sa iti faci primul tau buletin. Mai ai nevoie de actul de identitate al unuia din parinti, al tutorelui sau al reprezentantului legal  cu care se face dovada domiciliului. De fapt, minorul va trebui sa fie insotit de unul dintre parinti sau, dupa caz, de reprezentantul sau legal. Daca parintii au domicilii diferite (cel putin in buletin) cererea pentru eliberarea actului de identitate se semneaza de parintele la care minorul are sau va avea domiciliul in noua sa carte de identitate.

Pentru inlocuirea buletinului expirat ai nevoie de:

• actul de identitate expirat sau care va expira plus vechea carte de alegator
• certificat de casatorie, sentinta de divort definitiva sau irevocabila sau certificat de deces al sotului/sotiei. Toate acestea in copie si original. Daca nu ai fost si nu esti casatorit, nu ai nevoie de nici un alt act.
• actul prin care se face dovada spatiului in care locuiesti (copie si original). Chiar daca esti major, in cazul in care domiciliul din buletin va fi cel al parintilor, va fi nevoie sa fi insotit de unul dintre ei. Daca domiciliul este al unei alte persoane (prin luare in spatiu), va trebui sa fii insotit de proprietarul domiciliului – aviz studentilor care doresc sa isi schimbe domiciliul pe adresa unei rude in alta localitate. Exista si posibilitatea ca proprietarul domiciliului sa nu fie prezent si sa fie suficienta o declaratie a acestuia de luare in spatiu plus actul de proprietat, dar este mai sigur sa fiti insotit de persoana respectiva.
• In cazul in care se va schimba domiciliul din buletin, nu este nevoie sa obtii nici un act suplimentar de la institutia de evidenta a populatiei de la domiciliul anterior. Nu mai este valabila vechea poveste cu viza centrului militar zonal pentru barbati.

Daca buletinul a fost distrus, furat sau pierdut ai nevoie de:

• certificat de casatorie si/sau sentinta de divort definitive sau irevocabila, certificat de deces al sotului/sotiei – daca este cazul, in copie si original.
• actul prin care se face dovada spatiului in care locuiesti (copie si original). La fel ca in cazul buletinului expirat, va fi nevoie de propritarul spatiului de domiciliu daca acesta nu este pe numele tau.
• un document oficial cu fotografie de data recenta (legitimatie, pasaport, carnet de conducere), pentru certificarea identitatii, in original sau copie.
• o declaratie de pierdere sau o dovada eliberata de Biroul Politiei Judiciare in cazul furtului..

Cetatenii romani aflati in strainatate se pot adresa pentru eliberarea primului act de identitate la misiunile diplomatice sau la oficiile consulare ale Romaniei din statul in care se afla.
In situatia cetatenilor romani care au domiciliul in Romania si se afla temporar in strainatate, eliberarea cartii de identitate se poate face prin „corespondenta”, prin intermediul altei persoane pe baza de procura speciala. Daca domiciliul tau este in strainatate, ai nevoie de pasaportul romanesc sau certificatul constatator privind dobandirea cetateniei romane, original si copie/
Daca esti cetatean strain si ai dobandit cetatenia romana, ai nevoie de certificatul constatator eliberat de Ministerul Justitiei ori de misiunile diplomatice sau oficiile consulare ale Romaniei in strainatate, original si doua copii;

Cat dureaza schimbarea sau eliberarea cartii de identitate: durata oficiala comunicata la ghiseele speciale este de 2 saptamani insa daca esti foarte grabit, iti poti incerca norocul dupa o saptamana. Din pacate nu exista taxe de ‘urgenta” de aceea este bine sa iti planifici cu atentie timpul in care trebuie sa faci acest pas mai ales ca de buletin depind si emiterea altor documente cum ar fi carnetul de conducere.

Cum se face o plata?

Plati si cont de salariu
Contul bancar permite efectuarea de plati, prin completarea unui ordin de plata. Acesta poate fi depus in format fizic la ghiseu sau in format electronic, prin serviciul de internet banking si mobile banking.

Ordinul trebuie sa fie completat cu:

-     numele platitorului si codul IBAN al contului din care se face plata,
-    suma ce urmeaza a fi transferata
-    numele beneficiarului si codul IBAN al contului in care se incaseaza banii,
-    o descriere a motivului pentru care se face plata. Spre exemplu, daca se initiaza un ordin de plata pentru achitarea unei facturii, se vor inscrie numarul facturii sau codul de abonat, pentru ca furnizorul sa stinga datoria corespunzatoare.

Contul curent permite clientilor sa efectueze plati electronice, fara a mai retrage numerar. In acest mod, banca va retine o suma de bani din cont si o va vira in contul bancar indicat, denumit contul beneficiarului.
Inainte de face o plata, verificati intotdeauna daca beneficiarul nu are cumva un cont deschis la aceeasi banca, caz in care plata se numeste intrabancara. Avantajul este ca veti plati comisioane mai mici pentru efectuarea platii sau chiar deloc.

Daca beneficiarul are cont deschis la alta banca, plata se numeste interbancara. Platile interbancare sunt ceva mai scumpe, insa mult mai ieftine decat o operatiune in numerar. In acest caz, circuitul banilor este mai complex:

-    banca platitorului retine banii din contul curent si trasmite ordinul de plata catre o casa de compensare
-    casa de compensare aloca transferurile la nivel agregat intre banci
-    banca platitorului incaseaza banii si aloca suma platita in contul clientului.

Platile in lei de valori mici sunt compensate prin intermediul TransFond (pentru sume de pana la 50.000 lei), durata operatiunii fiind de maxim 1 zi. Sumele de valori mari (peste 50.000 lei) sunt compensate de BNR, operatiunea realizandu-se in aceeasi zi. Pentru aceste servicii, casele de compensare solicita bancilor un comision modic – 0,51 lei/operatiune la TransFond si 6 lei/operatiune la BNR.

Aceste comisioane sunt transferate clientilor de catre banci, care adauga la randul lor noi comisioane. In functie de politica fiecarei banci, aceste comisioane sunt evidentiate separat sau cumulate intr-unul singur.

Sursa: www.conso.ro

ULUITOR Cum se face deszăpezire în Japonia

Într-o zonă muntoasă din partea de nord a Japoniei, utilajele de deszăpezire au intervenit pentru a curăţa un drum acoperit, atenţie, de peste zece metri de zăpadă.

Aşa arată drumul după lucrările de deszăpezire şi tratarea carosabilului pentru ca maşinile să nu derapeze. Imaginea ne-a fost trimisă de Adrian, pe pagina Martor Ocular.
Un filmuleţ care explică cum se face această deszăpezire poate fi urmărit mai jos. Zidurile de zăpadă sunt o adevărată atracţie pentru turiştii niponi.

Sursa: www.realitatea.net

Cum se face o cerere?

Cererea aparţine stilului administrativ (oficial) şi indeplineşte funcţia de comunicare în sfera relaţiilor publice. Cererea apare în documentele oficiale din domeniul administrativ, economic, juridic, politic, diplomatic. Compuneri specifice stilului oficial sunt: cererea, memoriul de activitate, curriculum vitae, procesul-verbal, referatul.
Caracteristicile unei  cereri:
Cererea trebuie redactată pe o coală de hârtie A4 sau tehnoredactată, care va trebui să cuprindă:
- pentru îndosariere marginea din stânga a paginii trebuie să aibă liberi cel puţin 2 cm;
- o formulă de adresare prin care să indici funcţia celui căruia i te adresezi („Domnule Director”). Formula de adresare trebuie scrisă la aproximativ 5-6 cm de marginea de sus a paginii pentru a lăsa loc liber formulării rezoluţiei de către cel căruia îi soliciţi un anumit lucru;
- numele, prenumele şi domiciliul petiţionarului;
- statutul social (elev, student etc.) şi instituţia unde îţi desfăşori activitatea;
- formularea scurtă, clară şi precisă a solicitării de ordin personal;
- motivul solicitării;
- semnătura solicitantului (la 2-3 cm sub ultimul rând al textului, către marginea din dreapta);
- localitatea şi data întocmirii cererii (se pun aproximativ în dreptul semnăturii, dar în partea stangă a paginii);
- funcţia celui căruia îi adresezi cererea şi instituţia pe care o conduce (în josul paginii).
Cererea trebuie să respecte normele de redactare şi specificul stilului administrativ.

Cum se face corect o cura de detoxifierea

Eliminarea toxinelor ar trebui să înceapă cu intestinul gros şi să continue cu ficatul şi cu rinichii. Detoxifierea devine o necesitate atunci când, în ciuda un stil de viaţă echilibrat, apar stări de oboseală nejustificate, balonări şi tulburări digestive.
Medicii susţin că multe probleme de sănătate (de exemplu, migrenele, psoriazisul) ar putea fi prevenite prin simpla eliminare a toxinelor din organism la intervale regulate de timp (o dată la două sau la patru luni). „Zilnic, suntem asaltaţi de patru tipuri de toxine: cu origine fizică (radiaţiile, câmpurile electromagnetice), cu origine chimică (medicamentele, cosmeticele), cu origine biologică (alimentele falsificate) şi cu origine psihologică (stresul)", explică prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare.

În mod natural, organismul ar trebui să elimine aceste toxine prin intermediul colonului (intestinul gros), rinichilor, plămânilor şi al pielii. Însă, din cauza unui stil de viaţă dezechilibrat, aceste organe nu mai reuşesc să-şi ducă la îndeplinire sarcinile. De altfel, există o serie de semne care arată incapacitatea organismului de a elimina singur reziduurile. Printre  ele se numără stările de balonare, constipaţia, digestia dificilă, problemele respiratorii şi cutanate. Prin urmare, detoxifierea organismului trebuie stimulată.
Colonul trebuie curăţat primul
Pentru a realiza corect detoxifierea, se recomandă ca procesul de eliminare a toxinelor să înceapă prin curăţarea colonului. În acest sens, alimentaţia trebuie să constea îndeosebi în cereale, în fructe şi în legume, deoarece conţin fibre alimentare ce stimulează tranzitul intestinal.

O astfel de alimentaţie are şi rolul de a tonifia muşchii intestinali (conţinutul intestinului provoacă atrofierea muşchilor) şi de a reda mucoasei capacitatea de fermentare şi de asimilare a substanţelor nutritive. Aceasta deoarece, în timp, medicamentele, alimentele nesănătoase şi stresul distrug microflora intestinală. Prin urmare, metabolismul se dereglează şi apare disbacterioza (dereglarea echilibrului florei intestinale). Un remediu eficient împotriva disbacteriozei este usturoiul (o sursă esenţială de bacterii „bune"). În acest sens, timp de două săpămâni, se vor administra câte doi câţei de usturoi cu o oră înainte de micul dejun şi cu două ore înainte de cină. Potrivit medicilor, un indiciu al „tratării" disbacteriozei este dispariţia senzaţiei de balonare de după masă.

Fibrele, de ajutor ficatului
Detoxifierea ficatului completează procesul de eliminare a toxinelor din corp. „Toxinele din colon trec prin peretele intestinal şi ajung în sânge. Iar ficatul trebuie să cureţe acest sânge. Însă un exces de toxine în sânge nu face decât să sporească oboseala ficatului şi, astfel, acesta nu mai reuşeşte să facă faţă solicitărilor. Prin urmare, sângele nepurificat ajunge în circulaţia generală", explică prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi. De aceea, cel mai bine este ca detoxifierea ficatului să-i urmeze celei de la nivelul colonului.

Cel mai bun aliat al ficatului în procesul de detoxifiere îl reprezintă fibrele alimentare care se găsesc din belşug în fasole albă uscată, prune uscate, pâine integrală şi de secară, alune de pădure, grâu şi germeni de grâu, migdale, nuci, mazăre şi în stafide. Medicii recomandă ca detoxifierea ficatului să coincidă cu posturile, deoarece în timpul curăţării sunt interzise carnea şi laptele.

Prin purificarea rinichilor, în 14 zile
Rinchii reprezintă a trei cale importantă de detoxifiere, deoarece, în 24 de ore, aceştia au capacitatea de a filtra circa 150 de litri de sânge. Pentru curăţarea rinichilor se recomandă minimum doi litri de apă pe zi şi diuretice naturale, precum fructe, legume şi diferite plante(mătase de porumb, urzică, iarba neagră etc.). 

În unele cazuri, doar cu indicaţie medicală
Curăţarea organismului prin cure de detoxifiere se face doar cu recomandare medicală în cazul femeilor gravide, persoanelor cu maladii cronice (de exemplu, diabet zaharat, ulcer gastric, astm etc.) şi al celor cu boli oncologice şi infecţioase (de exemplu, hepatita, tuberculoza).

Cum se face Betonul amprentat?

A. Pregatirea suprafetelor pentru turnarea betonului:
In functie de suprafata de turnare si a modului in care se prezinta aceasta initial pot fi efectuate mai multe pregatiri dupa cum urmeaza: decopertare, incarcare cu pamant sau balast si nivelarea terenului, tasare cu tasatoare mecanice, ridicarea gurilor de canal la nivelul de turnare al noului pavaj, trasarea cotelor si a pantelor de turnare a betonului, montarea plaselor de armatura, cofrarea suprafetelor de turnat, stabilirea necesarului de beton in functie de suprafata si grosimea de turnare.
In interiorul format de cofraje se va turna betonul, intr-o grosime in functie de suportul existent: pe beton deja existent se va turna in strat minim de 5-6cm grosime, iar pe suport pamant tasat sau balast se va turna in strat minim de 10cm grosime.
B. Pregatirea betonului.
Se foloseste un anumit tip de beton furnizat de statiile de betoane, adus cu cifa. Armarea suplimentara a betonului cu fibre de polipropilena elastice, pentru prevenirea aparitiei fisurilor in procesul de intarire a betonului.
Fibrele de polipropilena au rolul de a asigura betonului elasticitate si rezistenta la ciclurile inghet/dezghet evitandu-se aparitia fisurilor crescand totodata gradul de impermeabilitate. De asemenea asigura o uscare unifoma si progresiva rezultând astfel o masa compacta de beton, foarte rezistenta. Cele 600g de fibre la un metru cub de beton asigura ranforsarea acestuia atat in interior cat si la exterior, pe margini si la suprafata facandu-l foarte rezistent la actiunile factorilor climaterici si a altor agenti externi (acizi, lovituri, abraziuni, etc.).
C. Realizarea pavajului din beton amprentat
1. Manipularea, intinderea, nivelarea si finisarea betonului.
Manipularea betonului se face dupa caz: direct din cifa, daca accessul ne permite, cu pompa sau transportat in roabe. Se tuarna betonul pe cofrajul format in prealabil, se intinde si se trage la dreptar pe cotele finale stabilite. Se formeaza astfel o suprafata plana si fara denivelari pentru a putea fi amprentata.
2. Se aplica colorantul intaritor (cca. 3 kg/mp)
Colorantul intaritor se aplica pe suprafata betonului crud (praf - de mana). Acesta are un dublu rol: acela de a colora betonul dar si de a crea un strat foarte dur - strat de uzura - rezistent 100% la actiunea UV. In fapt materialul reprezinta o mixtura de ciment, agregate dure, aeditivi si pigmenti stabili UV, acesta fiind disponibil intr-o variata paleta de culori.
3. Finisarea suprafete colorate.
Dupa aplicarea colorantului se purcede la o etapa ampla de finisare cu scule special create pentru realizarea betonului amprentat. Cu palete speciale (cu prelungitoare, daca este cazul) se scliviseste suprafata betonului proaspat colorat pana la obtinerea luciului betonului (efectul de oglinda).
4. Pre-amprentarea
Dupa ce "betonul a tras" atat cat sa tina greutatea unui om dar sa ramana urme pe suprafata acestuia se trece la aplicarea decofrantului (praful antilipire). Acesta se aplica peste colorantul intaritor si este necesar atat pentru a putea fi aplicate matritele fara a se lipi de suprafata betonului colorat, dar si pentru a stabiliza culoarea de baza, avand in unele cazuri un efect de patinare (invechire) al acesteia. Aplicarea decofrantului poate fi facuta atat inainte cat si concomitent cu amprentarea propriu-zisa.
5. Amprentarea betonului.Amprentarea se executa cu matrite speciale, dintr-un cauciuc special, care puse una in prelungirea alteia dau impresia de textura continua si omogena. Vezi sectiunea modele amprentat.
6. Efectuarea rosturilor de dilatare (se realizeaza la aprox. 12-24h dupa turnare).
Rosturile de dilatatie ale betonlui se efectueaza dupa intarirea betonului. Acestea se realizeaza practic prin taierea betonului (latimea taieturii este de 2-3mm) in suprafete de 9-16mp in cazul platformelor, si liniar din 4 in 4m in cazul aleilor.
7. Spalarea pavajului (se realizeaza la aprox. 12-24h dupa turnare)
Dupa efectuarea rosturilor de dilatare, suprafata se spala cu apa sub presiune (masini de spalat cu apa), pentru indepartarea tuturor impuritatiilor si pregatirea suprafetei pentru impermeabilizare prin lacuirea finala.
8. Aplicarea a doua straturi de rasina acrilica de protectie (protectie patare la uleiuri si acizi, protectie suplimentara apa)
Lacul acrilic, care se aplica dupa spalarea pavajului din beton amprentat, se transforma dupa uscare într-o pelicula dura, cu rol protector, stabila la actiunile UV si la infiltratiile de apa.

Urmareste acest clip video si vezi cum se face betonul amprentat:

 

Cum se face nodul la cravata?

Nodul simplu sau nodul clasic de cravata reprezinta cel mai des intalnit si cel mai simplu de facut nod la cravata. Se face si se desface foarte usor. Nodul simplu se potriveste la marea majoritate a cravatelor si la majoritatea gulerelor de camasa.
In continuare vom invata impreuna cum sa facem cel mai simplu nod la cravata.
Pasul 1: Se infasoara cravata in jurul gulerului si sa tine cu partea lata in stanga. La acest pas se ajusteaza lungimea cravatei. Este recomandat ca lungimea cozii (partea ingusta a cravatei) sa fie de 1,5 - 2 ori mai scurta decat lungimea fetei (partea lata a cravatei).
Se trece fata cravatei peste coada, asa cum se vede in imagine. In acest moment, fata cravatei se afla in partea dreapta iar coada in jos.
Pasul 2: Se trece fata cravatei pe sub coada, infasurandu-se in jurul acesteia, precum am aratat in imaginea alaturata. In acest moment, fata cravatei se afla in stanga.
Pasul 4: Se coboara fata cravatei prin nodul facut la pasul anterior, prin infasurea fetei in jurul cozii, precum am ilustrat in imaginea alaturata. Cravata se trage in jos in intregime. Atentie, aceasta miscare nu trebuie sa strice aspectul nodului sau sa duca la indoirea cravatei.
Pasul 5: Ajustarea nodului de cravata se face tragand de coada si de aripi (partile care intra sub guler).